うつ病の症状はこれだ!心と体の症状をわかりやすく一覧表示


うつ病には、心の症状と、体の症状があります。

 

両方とも出る場合もあれば、どちらか片方しか出ない場合もあります。

また、文字で見てはじめて自覚できることもあります。

 

10人に1人がうつ病と言われている時代、心の症状、体の症状を一覧にしてみました。

いずれも検索上位の病院サイトなどに書いてある症状一覧をまとめましたので、さっと目を通してそれぞれ複数該当する場合は近くの専門の医療機関を受診してください。

 

※なぜ、複数の病院の言葉をまとめたのか?

それは、同じ意味でも言葉が違い、自分事と認識されないことがあるからです。例えば【抑うつ気分】にピンとこない人でも、【涙もろくさびしくなる】だと、ピンと来る人もいます。人それぞれです。見逃してほしくないです。ですから、複数の医療機関のことばを一覧にした次第です。

 

うつ病 心の症状 一覧はこちら。

  • 抑うつ気分
  • 不安・あせり
  • 遠くへ行きたい・消えてしまいたい
  • 興味または喜びの喪失
  • 意欲の低下・おっくう感
  • 自分を責める
  • 会話や本などの内容が頭に入ってこない
  • 心が晴れない、落ち込む
  • ものごとに興味・関心がわかない
  • やることはあるのにヤル気になれない

・・・・・・・・

  • ゆううつで落ち込んだ気分となり、涙もろさや寂しさを引き起こす
  • 今まで興味を持って取り組めた事柄に興味がなくなり、楽しくなくなる
  • 自分を「だめな人間だ」と強く思い込んでしまう
  • 「自分などこの世にいらない」と自殺を考え出す。
  • いずれの症状も、自分や周囲の環境を実際以上に否定的にとらえてしまうということが、根本にあります。
  • これらの症状は、朝に症状が強く、夕方になると少し楽になるということもよく起こるため、家族の方は帰宅後の様子を見て、「たいしたことない」と誤解してしまうこともあります。

 

 

うつ病 体の症状 一覧はこちら

  • 睡眠障害
  • 食欲の減退
  • 疲労感・倦怠感
  • 動悸・息苦しさ・口が渇くなど
  • からだの重さや痛み

・・・・・・・・

  • 寝つけない、眠れない
  • 食欲がない、食べるのが面倒くさい
  • 人と会ったり話したりするのがおっくう

・・・・・・・・・

  • 不眠がうつ病の9割以上に見られる症状で、特に途中で目が覚める不眠がよく起こります。
  • 不眠の状態が続くとうつ病が起こる可能性が高いこともわかっています。
  • 食欲も落ち、体重が減ってしまうことがあります。
  • 他には、疲れやすい、口が渇く、便秘や下痢、めまいやふらつき、動悸、息切れといった、いわゆる「自律神経症状」を伴うこともよくある

 


 

以上、うつ病の心と体の症状一覧でした。

 

 

弊社エレメントでは、WEBマーケティングなどのサイト管理顧客のサービスや商品を徹底的に調査します。

 

お客様の社員になったつもりで業界や商品について勉強します。その過程では、沢山の、ためになる情報がザクザク出てきます。記事にしないなんてなんてもったいない!ということでお仕事調査隊でご紹介させていただきます。

今回は博友会 平岸病院のメンタルヘルスを学んで得た情報 うつ病の症状、心の症状と、体の症状を記事にしています。

エレメントが活動しているWEB業界もメンタルヘルスに問題を抱えている方々が多い業界と言われています。

 

今回のお仕事調査隊は多くの皆様のお役にたてることを祈っています!

 

今後も継続して書いていくのでぜひご覧ください!

 

 

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今井 孔太
(株)エレメントの代表者です。趣味は釣り・アウトドアです! 夢はエレメントを北海道を代表するメディアカンパニーとして関わる方々のお役に立てる一助を担えること。いつまでも関わる人々に幸せを届けつながっていければ幸いです。

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